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中医养生讲师授课见证
曲黎敏
中华讲师网-曲黎敏:睡眠障碍的根本问题和解决办法
健康养生
黄帝内经
中医养生
今天晚上接着做昨天晚上的梦是睡眠障碍 失眠的病人现在越来越多了,但说句实在话,这些失眠的人其实并不是有失眠病,而是有睡眠障碍。 有睡眠障碍是什么呢?比如说晚上做梦
黄莉芙
治疗气滞血瘀痛经的秘方
痛经
中医养生
健康养生
国学养生
女性健康养生
痛经有虚实之分。气滞血瘀及寒湿凝滞为实证,需要理气行瘀和温宫散寒。气血不足和肝肾亏损为虚证,需要益气补血、调补肝肾。 治疗气滞血瘀痛经的秘方:鸡蛋2个,川芎9克。
黄莉芙
五十肩肩周炎食疗方
肩周炎
健康养生
中老年健康养生
中医养生
国学养生
黑豆炖羊肉 配方:黑豆50克,羊肉300克。 再加上每天转肩关节各300下,疏通经络。 肩周炎是气血不足,经络不通引起的。 黑豆补肾、补五脏、暖胃肠、壮筋骨、活血
黄莉芙
金鸡独立对慢性病有特效
健康养生
中医养生
提高免疫力
高血压
老年痴呆
每天做金鸡独立1分钟,对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助,还可远离老年痴呆。闭着眼睛做金鸡独立,如果站不了10秒钟,表示平衡感退化到了六、七十岁的地步。 只需将两眼
黄莉芙
治老年瘙痒症的方法
中医养生
健康养生
国学养生
健康秘方
老年养生
具体方法是∶取花椒一把,放碗里用开水沏半碗,取另一碗扣上面焖,焖好后倒出花椒水。碗里的花椒可留用,两三次后换掉。然后用纱布沾花椒水、擦洗患处即可。第一次擦洗后,就能
黄莉芙
治疗过敏性鼻炎的秘方
健康养生
中医养生
国学养生
中医秘方
健康药方
一、艾灸大椎穴会有很好的效果,坚持一个月轻度的能治愈。大椎穴是脖子后面最为凸起的骨头处。 二、配合食疗屏风粥 黄芪20克,防风8克,大枣6枚,粳米100克。将黄芪
黄莉芙
解压与养生
养生
压力管理
中医养生
健康养生
缓解压力
职场上有没有见到这样的人:莫名其妙发火自己控制不住自己的情绪,或者老是遇到一点点的挫折就钻牛角尖。有时头痛欲裂,有时失眠多梦。那为什么同样的压力,为何有些人承受能力
黄莉芙
从头到脚养生之道
中医养生
健康养生
职场养生
头脚养生
2016.9.13 在财大为甘肃建行的员工讲授从头到脚养生之道。员工年龄在40岁以上。对职场人士的心肝脾肺肾的亚健康的调理和分享了头痛、失眠、慢性疲劳、颈椎病、腰
黄莉芙
黄帝内经和养生智慧
中医养生
职场养生
健康养生
饮食养生
经络养生
2016.9.10,教师节。为完美集团的职场精英们讲解《黄帝内经和养生智慧》。《黄帝内经》的养生策略是:“不治已病治未病”和“天人合一”,人类只有适应自然规律的变
黄莉芙
贪睡的原因
健康养生
中医养生
食疗养生
心血管养生
养生
一、贫血 贫血可发生在任何年龄阶段,疲乏和困倦是最常见的早期症状,此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。如果贪睡同时伴有面色苍白等表现,
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